Najpopularniejsze wiadomości i informacje dla miasta Kędzierzyna-Koźla

Wskazówki dotyczące pływania z dziećmi w basenie

Pływanie z dziećmi w basenie to dobry sposób na zainteresowanie ich pływaniem. Może być również wspaniałym przeżyciem łączącym rodziców i dzieci. Pływanie z noworodkiem w basenie wiąże się z wieloma zagrożeniami. Na przykład, jeśli w wodzie był jakikolwiek chlor lub inne chemikalia, mógł podrażnić oczy i skórę. Co więcej, noworodki nie potrafią jeszcze samodzielnie pływać, więc muszą być przez kogoś trzymane. To może być dość wyczerpujące zadanie dla rodziców przy basenie.

Dlaczego nauka pływania dzieci jest ważna?

Dzieci są narażone na utonięcie, dlatego ważne jest, aby umieć pływać. Jest to jedna z najważniejszych umiejętności, jakie powinny posiadać dzieci, ponieważ grozi im utonięcie. Posiadanie tej umiejętności może potencjalnie uratować życie dziecka. Pytanie, dlaczego uczenie dzieci pływania jest ważne, było zadawane od pokoleń. Odpowiedź jest prosta – bo im więcej czasu dzieci spędzają w wodzie, tym wygodniej jest w niej przebywać. Pływanie to ważna umiejętność życiowa. Może być używany w wielu scenariuszach, takich jak wędkarstwo, pływanie łódką i nagłe wypadki związane z wodą.

Jak przygotowujesz się przed kąpielą:

  • Spakuj najpotrzebniejsze rzeczy (kąpielówki, szorty, spodenki kąpielowe, ręcznik, krem do opalania).
  • Znajdź spokojne miejsce w basenie, w którym nie będą przeszkadzać innym pływakom.
  • Upewnij się, że na pokładzie lub przy basenie znajduje się nadzór osoby dorosłej podczas nauki pływania dla dzieci.
  • Naucz dzieci, jak wkładać twarz do wody, gdy uczą się pływać.
  • Zachęć je do używania ruchów ramion do kopania i poruszania się po wodzie.
  • Upewnij się, że są zawsze nadzorowane w pobliżu basenu lub akwenu.

Pływanie to świetna aktywność dla wszystkich grup wiekowych. Może pomóc wzmocnić mięśnie, poprawić wytrzymałość układu krążenia i złagodzić stres. To także świetny sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi i rodziną. Oto kilka wskazówek, jak nauczyć dziecko pływać:

Stwórz pozytywne środowisko do pływania

Pływanie to jeden z najlepszych sposobów na ćwiczenia i zachowanie zdrowia. Jednak nie możesz się nim cieszyć, jeśli boisz się wody.

Ta kluczowa wskazówka pomoże Ci przezwyciężyć strach i bawić się w basenie, w domu lub w oceanie!

  1. Ćwicz głębokie oddychanie, gdy czujesz się nieswojo lub nieswojo w głębokiej wodzie, aby twoje ciało wiedziało, co robić, gdy jest zanurzone.
  2. Znajdź kumpla, który zechce popływać z Tobą na głębokiej wodzie i wspólnie ćwicz bycie pewnym siebie pod presją.
  3. Spróbuj pływać bez okularów, aż poczujesz się wystarczająco komfortowo, aby je nosić, jednocześnie trzymając głowę nad wodą przez dłuższy czas. Jeśli nie czujesz się komfortowo bez gogli, spróbuj nosić je tylko z jednym okiem otwartym lub nosząc

Bądź cierpliwy i powoli wprowadzaj swoje dziecko do wody

Wszyscy chcemy zobaczyć, jak nasze dzieci odkrywają świat i robią to, co kochają. Czasami jednak takie działania mogą wydawać się niedostępne. Jak więc połączyć te dwie rzeczy? Najlepiej uzbroić się w cierpliwość i powoli wprowadzać dziecko do wody. Na przykład, jeśli Twoje dziecko uwielbia banany, możesz pokazać mu banana, gdy jest w wodzie - dzięki temu mniej się go boi.